在追求健康生活的道路上，大家总是在寻找那些既能满足味蕾又不会给身体带来负担的食物。魔芋，这个听起来有点神秘的名字，近年来成了众多减肥达人心中的“宠儿”。但你是否真的了解它呢？魔芋究竟是不是传说中的低热量食物？今天，我们就来揭开它的面纱，看看这道神奇的食材到底有何魅力，竟然能成为支付宝答题10月11日的答案焦点！让我们一起探索魔芋的秘密，看看它如何在保持身材的同时，还能为我们的健康加分！

魔芋真的是低热量食物吗

支付宝答题10月11日答案2022蚂蚁庄园

题目一：魔芋真的是低热量食物吗？

是的

不是

答案：是的

解析：魔芋属于低糖低热量食物。它所含有的葡甘聚糖被摄入人体后会在体内膨胀、可以有效的调控食欲,使人产生饱腹感,消除饥饿而减少其他热量食物的摄入,对于控制体重有一定的帮助。

魔芋属于低脂肪食物，热量还是比较低的，对于想要减肥想要保持完美身材的人来说，还是比较靠谱的食品，可以帮助肠胃的蠕动，根据自身的情况可以适当的食用，可以多种水果蔬菜进行搭配，使营养物质更加全面丰富。

魔芋是一种高维生素、高矿物质、高膳食纤维、低热量的天然食材。它含有丰富的葡甘聚糖，即一种水溶性的膳食纤维，这种膳食纤维能够防止体内胆固醇的吸收，对降低血脂、保护心血管是非常有效的，所以被称为心血管的清洁剂；同时，它可延缓体内血糖的波动，对血糖高的人群也有很好的控糖作用；还可以促进肠蠕动，让粪便的体积增大，促排便，对便秘的人群也是非常有帮助的；减少对肠道壁的吸收时间和接收时间，对防止肠炎、肠癌也非常有用。

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