冬日晨光微露，寒风凛冽，你是否习惯于在这清冷的早晨踏上健身之旅？然而，你可能不知道，不是所有的时间段都适合冬季锻炼哦！尤其在清晨太阳还未完全升起时，这看似宁静美好的时光，其实并不利于我们的身体健康。为什么这么说呢？今天，就让我们跟随支付宝蚂蚁庄园12月28日的小课堂，一起揭开这个健康小秘密吧！想要了解更多关于冬季锻炼的最佳时间，以及如何科学安排你的运动计划，就继续往下看吧！

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼

支付宝蚂蚁庄园12月28日答案2021

题目：下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?

答案：清晨太阳出来前

解析：清晨的5点到7点大肠功能较强大，是排泄的较好时机。7点到9点胃肠功能较强，适合消化吸收食物。很多人有早晨起来空腹运动的习惯，如果运动的时候会出汗，那么这一类型的运动是不适合放在早晨，特别是空腹时进行的。长时间在这一时间段内进行需要一定体力支出的运动，反而是不利于消化系统的健康的。

庄园小课堂玩法介绍：

1、打开手机中的支付宝，进入到支付宝首页后找到【更多】选项并点击。

2、点击后会打开支付宝的全部应用界面，在【教育公益】类别的下方找到并点击【蚂蚁庄园】。

3、接下来会打开蚂蚁庄园，在里面找到左下方位置的【领饲料】功能并点击。

4、点击后会打开领取饲料的任务界面，其中有一个是【蚂蚁小课堂】，点击活动中的【去答题】。

5、接下来会进入到庄园小课堂的任务界面，每天会给我们一道题，在下方有两个选项，选择后点击【确定】。

6、回答正确的话系统会提示【回答正确】，这样我们就获得了奖励的饲料，点击【去领取】。

7、最后返回到领取饲料的任务界面，在庄园小课堂中点击【领取】即可获得饲料。

以上就是本次三大妈手游网小编为大家带来的蚂蚁庄园小课堂2021年12月28日的问题答案，小编会在每天为大家更新最新的庄园小课堂问答，感兴趣的玩家可以关注庄园小课堂往期答案汇总页面。